近两年来，我在有意识地养成两个习惯，一个是健身，一个是读书。但有一个奇怪的现象：
要么有一段时间运动得多，很享受那种气喘吁吁、大汗淋漓，运动完再对着镜子自恋地看看自己有没有长肌肉，静不下来；
要么有一段时间书读得多，沉浸在作者神奇的构思和美妙的文笔中，徜徉在一个个故事里，又懒得动。
两者总不能兼得，我一度以为自己是天生的单线程动物。
后来发现并不是，“动”和“静”应该是缺一不可，相伴相随的好搭档，它们都有各自的益处和妙处，
静的时候，可以读读书，写写字，画幅画，听听音乐，或者只是出去走走，可能会有短暂的枯燥和乏味，但时间久了就不自觉地享受起来，忘却很多烦心事，还能锻炼脾性。
动的时候，可以打打球，跑跑步，跳跳绳，玩玩器械，甚至只是蹦蹦跳跳，会感觉身体每块肌肉，每个关节都在活动，从僵硬变得有弹性，每个器官也开始苏醒，随着呼吸、脉搏一起运转。
以前我是个爱静的人，总把自己藏在一个地方，默默地做自己的事，后来逼自己动起来，尝到了不少“动”的乐趣，又在不知不觉中冷落了“静”。或许，动静交替才是最好的状态吧。
