“生命在于运动”，平时我们说起这句话多带调侃的意思，因为不太相信运动能给自己带来什么，也不太喜欢运动，说的人开玩笑，听的人听了就过去了。
不过最近，我对这句话的理解发生了改变，觉得将“运动”理解为“体育”运动略狭隘了，而把生命简单理解为生物的生命或者健康，也缩小了它的意义。
我们就从当下较为热门的“宅男、宅女”。“大龄难婚者”两个话题说起。
所谓“宅”，即不出门，不见人，不社交，自己在家睡懒觉、玩游戏、看剧，互联网带给我们太多能够足不出户就做的事情，不仅精神娱乐可以满足，外卖、跑腿和各种上门服务，均给人们提供了不出门就可以正常生活的条件。
这样的好处是什么，不累，不需要花心思和花钱去打理人际关系，不需要各种无谓的等待，甚至争吵…按兵不动的状态，能避免节外生枝，给生活减少烦恼。
看起来是不错的选择，不会给我们带来什么损失，但实际上，这样做是跟我们内心希望的事情，向往的生活，相违背的。
正如第二个话题，现在有很多“大龄难婚者”，都说自己圈子小，同时会看到他们一些“宅”的行为。不出门，去交朋友，
不只限于健身、跑步、游泳等具体的运动。
往小了说，就算我们坐着、躺着不动，我们的生命机体，每时每刻都在运动
古今中外，凡成大事者，必定是思维活跃之人，要么勤读书、勤思考，要么乐于走动，与人交流。
做家务，出门散心，劳逸结合，读万卷书，行万里路，这都是运动。
人只有心情好，多进行体育运动，才能有健康体魄，而人只有多走、多听、多看、多想，生活的轴才能转得更快、更顺滑，才能看到更多方向和机会。
与运动相对应的，便是行尸走肉了，是不是行尸走肉，和年龄、性别、职业等均没有关系，而要看这个人那股劲儿还在不在，有没有，如果没有，生活就是死气沉沉，没有变化，如果有，不论贫穷还是富有，都会精神焕发、充满幸福感，不仅如此，还能带动周围的人都好起来。
不如说，生命在于行动。行动带来机会，行动带来希望，行动带来收获。
博闻强识，不固步自封。
